CURSO DE ANATOMÍA FUNCIONAL APLICADA A PILATES

El próximo fin de semana del 9 y 10 de noviembre de 2019 arrancamos temporada de formaciones para profesionales del movimiento, salud y pilates. De la mano de Akrostudio ofrecemos el curso de anatomía funcional aplicada a pilates. ¿Qué aprenderás? Todas las bases anatómicas (referencias musculares, planos de movimiento, etc.) aplicadas a los ejercicios de pilates.

El curso se enfoca al entendimiento del cuerpo como un conjunto de estructuras interrelacionadas que nos permitirá interpretar los ejercicios de pilates para mejorar la instrucción de las clases, mejorar la condición física y la reeducación postural de los clientes. El objetivo es que seamos capaces de describir los movimientos en sus planos y ejes correspondientes, nombrar, localizar y palpar los músculos encargados de ejecutar cada movimiento.

Para más información: https://www.akrostudio.com/curso/anatomia-funcional-aplicada-a-pilates-noviembre-sevilla/

Curso organizado por Akrostudio.

¡EMPEZAMOS EL 2 DE SEPTIEMBRE EN SEVILLA!

Ahora sí que sí: el día 2 de septiembre arrancamos con las nuevas clases en mi preciosa sala de Sevilla ubicada en la calle Jesús del Gran Poder, 19 en el maravilloso espacio de Ridaya Yoga. En el corazón de la ciudad, al lado de la plaza del Duque encontraréis el mejor pilates & health fitness de toda Sevilla. ¡Inscripciones abiertas!

SUMMER (E)MOTION!

Estoy preparando una semana intensa de clases para el mes de julio… ¿te lo vas a perder? Del 1 al 4 de julio podrás venir a clase diariamente y seguir entrenando tu cuerpo y tu mente antes de tus vacaciones. Vamos a grabar las sesiones para que puedas seguir entrenando en tu casa, en la playa o dónde sea que te vayas este verano simplemente con una colchoneta y mucha energía. ¡No hay excusas! Te espero con clases tanto de pilates suelo cómo de TotalBarre®. Puedes hacer sólo una modalidad o combinar ambas.

PILATES lunes y miércoles 21h / martes y jueves 19:30h

TOTAL BARRE®  lunes y miércoles 19h / martes y jueves 18h

PRECIOS: completo (4 clases de pilates o total barre® ) 40€

2 clases: 25€

1 clase: 15€

Total Barre® de nuevo, clase abierta!

El próximo viernes 31 de mayo repetimos clase abierta de Total Barre® en el espacio ZM, Sevilla. Nueva música, ejercicios y mucha energía para terminar el mes de mayo. Os dejo el cartel y la info sobre horarios y precio. ¡No te lo puedes perder!

DÓNDE pasaje Mallol 20

CUÁNDO viernes 31 de mayo de0 17:30H A 19H

PRECIO 10€

PILATES & BRUNCH

¡Os anuncio el próximo evento para este mes de mayo! El sábado 18 de mayo estaremos en el parque del Alamillo a partir de las 11h para tomar una enérgica clase de pilates, celebraremos la primavera a ritmo de movimiento consciente. Pilates dinámico, stretching, fascia y mucho más… Después de la clase nos quedaremos a comer, así que podéis traer comida y/o bebida para compartir. Lo más saludable posible! Recuperemos la energía de la forma más sana!

Os espero: el sábado 18 de mayo a las 11h en el parque del Alamillo.

¡PROMOCIÓN DE PRIMAVERA!

Llega el buen tiempo y tod@s pensamos en ponernos en forma… aunque debemos pensar en eso todo el año en MAYO y JULIO tenéis la oportunidad de beneficiarios de un descuento ¡¡¡en el pago de las clases grupales!!!

Si pagas MAYO&JULIO en cualquier clase grupal, pilates o total barre, tendrás un 10% de descuento sobre la tarifa habitual:

PRECIO HABITUAL MENSUAL: 40€ POR UNA CLASE SEMANAL.AHORA LOS DOS MESES POR 70€

PRECIO HABITUAL MENSUAL: 68€ POR DOS CLASES SEMANALES. AHORA LOS DOS MESES POR 122€

CLASE ABIERTA DE TOTAL BARRE®

Guarda la fecha para la próxima clase abierta… de Total Barre®. Será en el EspacioZM (pasaje Mallol, 20. Sevilla) el próximo viernes 26 de abril de 17h a 18:30h. La clase de hora y media tiene un precio de 10€ pero puede ser gratis para TI si te apuntas a las clases regulares del mes de mayo (lunes&miércoles 16h).

¡No te lo pierdas!

Horarios para Total Barre®

¡En breve os anunciaré los horarios para las clases de Total Barre® (marca registrada bajo licencia de Merrithew Corporation)! Clases dinámicas y divertidas dónde incorporaremos ejercicios de pie en la barra de ballet a ritmo de buena música. Llevaremos el cuerpo a un nivel cardiovascular más alto, estiraremos y nos moveremos con fluidez. No te lo pierdas… ¡las clases te encantarán!

Primera clase abierta de FascialPilates en Sevilla

Gracias a todas y todos los participantes en la primera clase abierta de Fascial Pilates el pasado 22 de marzo en Ridaya Yoga (c/ Jesús del Gran Poder, 19). Un éxito que se repetirá en breve… ¡estad atentos a la redes sociales porque anunciaremos fechas de más eventos! De todo corazón GRACIAS a todo@s los que lo habéis hecho posible.